Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 01-02 декабря

Россия, Москва

Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 01-02 декабря
Семинар будет интересен всем желающим, от новичков до "продвинутых" практикующих.
Время проведения с 10.00 до 14.30 второй день с 10.00 до 15.00
Стоимость 5 тыс 2 дня 1 день 2 тыс р второй день 3 т руб.

Тема:

Основные упражнения Тяньчжушаньского цигуна. Разбираем тело на составные части (освобождение суставов) и собираем конструкцию в единое целое.



Проводит Дина Крупская.

Основное образование - Литературный институт им. Горького (переводчик, редактор литературного журнала для детей «Кукумбер»), Дополнительное образование - ФГОУ ДПО «Национальный институт здоровья» в С.-Петербурге.
Начала заниматься в 2000, веду группы в Москве с 2005. 7 раз ездила в Китай к Лю Шаобиню на стажировки, несколько раз в год традиционно посещаю семинары И.Е.Писаревского. Член Международной ассоциации по изучению традиционных оздоровительных систем.
Изучаю китайский язык, интересуюсь китайской медициной.

День первый. Разбираем тело на части.

До перерыва:

Отработка в парах принципа «Принимать и пропускать», «Мягкое побеждает твердое». Толкаемся по-разному и повышаем чувствительность тела.

После перерыва:

  •     Упражнение «Большое облако». Основные принципы: Сохранение средней линии, Три соединения: плечо-тазобедренный сустав, локоть-колено, кисть-стопа; удержание стержня, расслабление.
  •     Наработка движения.

 

День второй. Собираем конструкцию в единое целое.

До перерыва:

  •     Объяснение принципов удержания структуры на примере упражнения «Большое облако».
  •     Отработка упражнения в парах.

После перерыва:

  •     Проверка: каждый участник семинара выходит и показывает упражнение, остальные указывают на его ошибки.
  •     Самостоятельное повторение изученных упражнения для формирования оставшихся непроясненными вопросов.
  •     Ответы на вопросы.
  •     Заключительная медитация для успокоения сознания.
Запись по телефону 8(499)241-92-03 или 8 (495) 961-73-42
Контактный e-mail: daowellness@gmail.com
Большой Власьевский переулок дом 10.

Контактный e-mail организаторов: daowellness@gmail.com

Сайт: http://www.yoga-arbat.ru

Вернуться назад.

Комментарии


DNA ACTIVATION

Инициации Арктурианцев»


термопанели в московской области
ft-dom.ru