LightRay.ru

— У меня есть мысль.
(Бог давится от смеха)
— Почему ты смеешься?
— Потому что Я знаю, что у тебя есть мысль.
— Ты серьезно?
— Ну, конечно, а откуда она, по-твоему, взялась?
— Ты за этим стоишь?
— Да, я стою за всем.
— Вообще за всем?
— Абсолютно за всем.
— Я думал, что у меня есть свобода выбора и свободная воля…
— Я знаю.
— Знаешь?
— Конечно. Откуда, по-твоему, в твоей голове возникла эта мысль?
— Значит, и это тоже?..
— Да, всё.
— Но погоди, я все-таки свободен выбирать. Например, я могу выбрать, верить мне в тебя или нет.
— Хитро я придумал, правда? Мне самому понравилось. Особенно люблю те моменты,
когда ты меняешь свои убеждения на полностью противоположные. И думаешь, что это ты их поменял, а не Господь.
— Мне начинает казаться, что ты садист.
— Может быть, в конце концов, я – твое творение.
— Ты мое творение? А я то думал, что это я – твое творение.
— Я знаю…

Сурья Намаскар или Поклон Солнцу.

Без солнца не будет жизни на Земле.

Комплекс Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) - очень известная техника в йоге, одна из наиболее часто употребляемых для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Комплекс достаточно прост. Движения задействуют всё тело, выполняются последовательно.

Принято считать, что комплекс рентабельней всего выполнять на восходе солнца 12 раз.

Я советую на первых порах работать столько - сколько вам удобно. И время суток тоже выбирать на свое усмотрение.

Сам стараюсь делать каждое утро как минимум 3 раза.

Всем добрый вечер Попалась вот такая вот асана. Без названия. Кто-нибудь знает ее название?

Попробовал сделать - не получилось

PR-manager писал(а):
Всем добрый вечер Попалась вот такая вот асана. Без названия. Кто-нибудь знает ее название?

Это из Аштанга-виньяса, - называется курм(кюрм)-асана.
Классная ава, Тимофей, - ... красавчик.

elia писал(а): Это из Аштанга-виньяса, - называется курм(кюрм)-асана.

Премного благодарен за подсказку. А у тебя получается она

elia писал(а):Классная ава, Тимофей, - ... красавчик.

Тебе прелестный Цветочек

PR-manager писал(а): Премного благодарен за подсказку. А у тебя получается она

Не пробовала, но вряд-ли, - ... я давно отошла от хатха-йога и полностью внимание сейчас только на прана, а для поддержания физики использую пять асан из ,,ока возрождения''.

Это ?

Оно самое.

хочу опять пойти на йогу -- спина болит, нет сил уже

Мишель, мне от болей в спине, как ни странно, бодифлекс помогает. Как сделаю, так все боли проходят. Там, в основном, упражнения растягивают и укрепляют мышцы спины и поясницы. И их можно делать дома.

спасибо Наташа, но я сама по себе ничего делать не буду -- характер дурной
потому мне и нужно именно ходить на занятия

Mишeль писал(а):хочу опять пойти на йогу -- спина болит, нет сил уже

А причина болей известна?

не

Mишeль Может тебе такое видео придется по нраву? Самые простые упражнения, но дело не только в самих упражнениях, а в сочетании их с силой воли? Как считаешь, может стоит начать пробовать самостоятельно заниматься

PR-manager писал(а): Как считаешь, может стоит начать пробовать самостоятельно заниматься

Тимофей , а ты зачем спрашиваешь ? Чтобы спросить ?
Я ж тебе эти упражнения давно уже советовала (насколько я помню), и елия как раз про них и говорит, что их только и делает. Око Возрождения и Пять Тибетских Жемчужин - это одно и то же ( по-моему)
Кстати - фильм - понравился , спасибо ! С удовольствтием посмотрела...даже спать расхотелось...смотрела уже после полуночи...