Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
- Афина Котова
- Сообщения: 4775
- Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Тогда, что такое медитация, по-вашему?
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Медитация не знаю. Вот концентрация еще могу хоть как-то объяснить. Это когда удерживаю внимание на какой-либо мысле волевым усилием, заметьте. После чего, предположительно, проникаю в суть этой мысли. И вот после этого, предположительно, мне открывается суть всего. Как-то так, Натали.
- Афина Котова
- Сообщения: 4775
- Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
В принципе я согласна с таким определением концентрации. Тимофей, а у вас получалось сконцентрироваться на мысли открыть суть всего или хотя бы суть этой мысли?PR-manager писал(а):Медитация не знаю. Вот концентрация еще могу хоть как-то объяснить. Это когда удерживаю внимание на какой-либо мысле волевым усилием, заметьте. После чего, предположительно, проникаю в суть этой мысли. И вот после этого, предположительно, мне открывается суть всего. Как-то так, Натали.
А насчёт медитации, то что я знаю - это нечто противоположное концентрации - тотальное расслабление и единение с истоком бытия, то есть вхождение с ним в резонанс. Может есть и другие определения.
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Натали У меня получалось спонтанно. Даже не знаю как выразиться. ХОП и тычто-то понял, осознал, как будто новые двери приоткрылись. А вот когда усилием воли, сидишь в позе лотоса, даже на занятиях, которые я посещал, прикрыв глаза, концентрируешься, концентрируешься, а просиходит все наоборот, мысли так и лезут, мозг скачет то на одно, то на другое. Короче не получалось вцелом.Афина Котова писал(а): Тимофей, а у вас получалось сконцентрироваться на мысли открыть суть всего или хотя бы суть этой мысли?
У меня тотальное расслабление в сауне бывает. Особенно если с пивком. Это ведь тоже каким-то образом связано с медитациейАфина Котова писал(а):А насчёт медитации, то что я знаю - это нечто противоположное концентрации - тотальное расслабление и единение с истоком бытия, то есть вхождение с ним в резонанс. Может есть и другие определения.
Как там в анекдоте:
- Учитель, а можно курить во время медитации?
_ НЕТ!
- А медитировать во время курения?
_О, это ДА
- Афина Котова
- Сообщения: 4775
- Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Да, у меня тоже так бывает - хоп и что-то приоткрылось. Часто такое бывает в период, когда я ухожу от общения и начинаю слушать себя. А специально отключать мысли конечно трудно, да если честно, я не знаю, нужно ли их отключать специально. Ведь в какой-то правильный момент они сами отключаются. Тут важно просто наблюдать за всем, что в нас внутри происходит и уметь чуть отстранятся от бурной мозговой активности и прислушиваться к своей интуиции.PR-manager писал(а):
Натали У меня получалось спонтанно. Даже не знаю как выразиться. ХОП и тычто-то понял, осознал, как будто новые двери приоткрылись. А вот когда усилием воли, сидишь в позе лотоса, даже на занятиях, которые я посещал, прикрыв глаза, концентрируешься, концентрируешься, а просиходит все наоборот, мысли так и лезут, мозг скачет то на одно, то на другое. Короче не получалось вцелом.
Ну, пивко и сауна - 100% расслабляют, только не всегда они под рукой. Да и пиво даёт определённое состояние, больше похожее на дремоту, а есть и другие различные состояния, которое пиво уже не может дать. Тут надо пробовать и эксперементировать, можно с пивом, а можно и без.Афина Котова писал(а): У меня тотальное расслабление в сауне бывает. Особенно если с пивком. Это ведь тоже каким-то образом связано с медитацией
Как там в анекдоте:
- Учитель, а можно курить во время медитации?
_ НЕТ!
- А медитировать во время курения?
_О, это ДА
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Наташенька, я в восхищенииАфина Котова писал(а):Да, у меня тоже так бывает - хоп и что-то приоткрылось. Часто такое бывает в период, когда я ухожу от общения и начинаю слушать себя. А специально отключать мысли конечно трудно, да если честно, я не знаю, нужно ли их отключать специально.
Можно я так тоже буду называть мою Богиню?
Вы задаете хоррррррошие вопросы и ищите ответы на них самостоятельно! Это очень важно в человеке, по крайней мере для меня.
Нужно ли отключать мысли специально? Тем более усилием воли. И тем более если это, ну никак не получается. Внутренняя говорилка или мысли, которые одолевают, уточняю, что именно одолевают иной раздостает конечно. Но что это означает? Это говорит лишь об одном - о внутреннем беспокойстве, верно?. То есть твоя личность нуждается в защите, в каком-то оправдании себя и тп. И даже будет точнее сказать, что любая внутренняя болталка - это споротивление личности тому что происходит во вне, в окружающем мире.
Брависсимо, НаташенькаАфина Котова писал(а):Ведь в какой-то правильный момент они сами отключаются. Тут важно просто наблюдать за всем, что в нас внутри происходит и уметь чуть отстранятся от бурной мозговой активности и прислушиваться к своей интуиции.
Да! Вчера отлично раслабился в компании друзей, и без пивка, кстатиАфина Котова писал(а):Ну, пивко и сауна - 100% расслабляют, только не всегда они под рукой. Да и пиво даёт определённое состояние, больше похожее на дремоту, а есть и другие различные состояния, которое пиво уже не может дать. Тут надо пробовать и эксперементировать, можно с пивом, а можно и без.
- Афина Котова
- Сообщения: 4775
- Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Называйте как хотите, Тимофей. Хоть горшком, главное в печь на ставьте.PR-manager писал(а): Наташенька, я в восхищении
Можно я так тоже буду называть мою Богиню?
Спасибо, но скажу, что вы сами, просто рекордсмен по вопросам.Вы задаете хоррррррошие вопросы и ищите ответы на них самостоятельно! Это очень важно в человеке, по крайней мере для меня.
Да, согласна, безудержная внутренняя говорилка говорит о внутреннем беспокойстве и какой-то внутренней реакции на происходящие события. Я бы не сказала, что это прямо совсем плохо, так как всё-таки иногда внутренний диалог с самим собой бывает полезен в плане анализа своих действий и мыслей. Но часто эта болталка становится просто неуправляемой и зацикливает человека на чём-то одном, не давая ему переключиться на что-либо другое и посмотреть свежим взглядом со стороны на всё. Тут нужно умение управлять ею. К тому говорилка эта отнимает много энергии и поэтому конечно желательно не позволять ей выходить за рамки дозволенного.В общем, для нас крайне важно уметь управлять потоком своих мыслей.Нужно ли отключать мысли специально? Тем более усилием воли. И тем более если это, ну никак не получается. Внутренняя говорилка или мысли, которые одолевают, уточняю, что именно одолевают иной раздостает конечно. Но что это означает? Это говорит лишь об одном - о внутреннем беспокойстве, верно?. То есть твоя личность нуждается в защите, в каком-то оправдании себя и тп. И даже будет точнее сказать, что любая внутренняя болталка - это споротивление личности тому что происходит во вне, в окружающем мире.
Вы счастливый человек!Да! Вчера отлично раслабился в компании друзей, и без пивка, кстати
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Наташенька Коль речь зашла об остановке внутреннего диалога, Вы как считаете - возможно его остановить?Афина Котова писал(а): Да, согласна, безудержная внутренняя говорилка говорит о внутреннем беспокойстве и какой-то внутренней реакции на происходящие события. Я бы не сказала, что это прямо совсем плохо, так как всё-таки иногда внутренний диалог с самим собой бывает полезен в плане анализа своих действий и мыслей. Но часто эта болталка становится просто неуправляемой и зацикливает человека на чём-то одном, не давая ему переключиться на что-либо другое и посмотреть свежим взглядом со стороны на всё. Тут нужно умение управлять ею. К тому говорилка эта отнимает много энергии и поэтому конечно желательно не позволять ей выходить за рамки дозволенного.В общем, для нас крайне важно уметь управлять потоком своих мыслей.
- Афина Котова
- Сообщения: 4775
- Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Возможно. У меня однажды получилось, правда после долгих потуг и получается пока ненадолго. Если регулярно пытаться это делать, скажем, выделять по пять минут в сутки на это дело - то однажды эти усилия приведут к внезапной остановке ума. Количество перейдёт в качество. И после этого уже будет гораздо легче управлять своим умом.PR-manager писал(а):
Наташенька Коль речь зашла об остановке внутреннего диалога, Вы как считаете - возможно его остановить?
Важно ещё управлять не только умом, но и эмоциями.
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58
Re: Андрей Сидерский «Йоготовность и Йораскрутка»
Вы знаете, Наташенька у меня несколько иной подход. На мой взгляд у большинства ошибочное представление об остановке ВД. И я сам ранее так же думал. Т е есть остановка ВД - это не отсутствие мыслей. Без мыслей человека не бывает. Вот Вы что подразумеваете, когда говорите "что ВД остановлен"?Афина Котова писал(а):Возможно. У меня однажды получилось, правда после долгих потуг и получается пока ненадолго. Если регулярно пытаться это делать, скажем, выделять по пять минут в сутки на это дело - то однажды эти усилия приведут к внезапной остановке ума. Количество перейдёт в качество. И после этого уже будет гораздо легче управлять своим умом.
Важно ещё управлять не только умом, но и эмоциями.
-
- Сообщения: 3325
- Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58