 |
||||
|
Семинар по пранаяме - влияние дыхания на физическое и психическое здоровье человекаРоссия, МоскваCеминар по пранаяме состоится 28, октября с 12.00 - 15.00Тема семинара: - влияние дыхания на физическое и психическое здоровье человека. В повседневной жизни мы не часто обращаем внимание на свое дыхание и не замечаем каким образом оно влияет на состояние нашего здоровья и вообще на качество жизни. На семинаре мы познакомимся на практике с древними техниками гармонизации своей жизненой энергии - ПРАНЫ. - открытое, полное, гармоничное дыхание. В течении жизни у каждого человека постепенно развиваются мышечные напряжения в различных частях тела в шее, в плечах, в спине, в грудной клетке и т.д. Это зависит от социального положения, норм поведения в обществе, в семье, на работе, в школе и не имеет четкой структуры, то есть у каждого человека напряжения проявляются очень индивидуально. На семинаре мы в целом разоберем каким образом функционирует в теле наша энергия-прана и как с её помощью снять напряжения и восстановить здоровье. - основные виды пранаям (нади шодхана, капалабхати, бхастрика, сурья бхедана, ситали и др.) Эти пранаямы напрямую связанны с контролем праны - жизненной энергии человека представленной в пяти основных пранах: прана, апана, самана, удана, вьяна. - бандхи "энергетические замки" Различные части тела мягко, но мощно сокращаются и напрягаются, что оказывает массирующий эффект на внутренние органы, удаляет застоявшуюся в них кровь, стимулирует и регулирует функционирование нервных тканей, иннервирующих эти органы; улучшает функционирование и здоровье тела в целом. Несмотря на то что бандхи являются физическими действиями, они оказывают тонкое воздействие на энергетические центры и течение энергии. Практика пранаямы стимулирует поток праны, а бандхи направляют его в нужные области тела, предотвращая рассеяние. Именно сочетание различных техник йоги пробуждает психические способности индивидуума и является началом более высокой ступени йоги. Проводит Евгений Ермолаев, практикует хатха йогу с 2007 года, обучался у у Мастеров тибетской традиции Янтра йоги. Стоимость 2.000 рублей. Запись по телефону 8(499)241-92-03; 8(916)307-10-02 Большой Власьевский переулок дом 10. Контактный e-mail организаторов: daowellness@gmail.com Комментарии |
|||
|
© LightRay. При полном или частичном использовании материалов ссылка на LightRay обязательна. Для интернет-изданий обязательна гиперссылка на оригинал материала на сайте | |||
