LightRay.ru

Андрей, спасибо за ритрит! Сразу не очень получалось, сказались новые яркие впечатления, но потом на недолго удалось уловить состояние безмятежности...

И меня примите!!

Спасибо!

Буду)

Спасибо! Сегодня не цеплялась за образы, концентрировалась на расслабленном состоянии психики, в какой-то момент почувствовала себя "вышедшей на орбиту", но потом набежали мысли и уже сколько ни пыталась от них отмахнуться, не получалось, видимо какие-то важные вопросы срочно..

Участвую

Всем..

Сегодня кажется многие начинали по дороге домой ;) Но я опоздала минут на пять, и то, даже это время удалось сладить под подступающее состояние.. Удивительная волна, даже не хочется анализировать и узнавать ее тайны, только следовать этому потоку... Сегодня более всего порадовало открытие сердечного...

Участвую

Спасибо! Самой совсем так не получается, одна только мысль о проведении вдохновляет! :) Сегодня вышло сосредоточиться на дыхании, непроизвольно даже провести целый комплекс пранаямы, особенно интересно равномерное раздувание и сжатие всего себя как кокона с импульсом от легких.. С чередованием с дых...

Участвую!! (пока на эту пятницу точно)



Именинникам сиять!

Ощущение покоя и безмятежности - это вообщем-то и есть цель ретрита. Ретрит лишь даёт это ощущение, далее надо пытаться сохранять его, учится пребывать в нём, даже если вы находитесь в круговороте дел и событий. Но не только же это..правда? За все время знакомства с различными видами медитаций, име...

На Бога надейся, а сам не плошай.При этом одной из мыслей была как раз мысль об "отказе от себя". Пока это сложно даже для приблизительного понимания. Мне так представляется, что надежда на Бога просто оставалась основной всё же... почему- то... Может потому, что Он и есть ты, только где-...

Опоздала на 10 мин. ..как-то втиснулась..наверное.) Пробыла недолго, во вторую попытку "вернуться" от особо шумных мыслей нашла аналогию с тренировкой мышечной ткани - каждый новый подход по прилагаемым усилиям становится сложнее предыдущего.. Соответственно их количество и продолжительнос...