LightRay.ru

Здравствуйте товарищи. Практикую медитацию уже пару лет, по методу подсчета вдохов и выходов до десяти. Потом заново, когда чувствую, что концентрируюсь, то перестаю считать и держу голову чистой. Раньше делал по семь минут в день, теперь попробовал двадцать минут. Это конечно сильно и очень круто, ...