LightRay.ru

Смешно. Я преподаю бодифлекс и йогу. От бодифлекса худеют ВСЕ гарантированно. Если не халтурят и выполняют все правильно. И не съедают по пол-барана после занятия, а вторую поовину на ночь. А смешно то, что все сейчас организовывают "фитнес-туры". То есть, чтобы подышать, позаниматься йог...

Кстати - и "дышать" - часов до восьми-девяти утра - ничего не мешает...Легко!
Самые классные часы - утренние - после рассвета![/quote]

Утренние - да!!!
Но я хочу ещё и вечерние чтобы были. Утро - тело, Вечер -лицо,
и каждый день... Супер-эффект

Анни, благодарю за информацию :love: . Давно заинтересовалась дыхательными практиками, но о бодифлексе знаю только понаслышке, хотелось бы узнать больше и начать применять на практике - если почувствую , что это то, что нужно. С удовольствием бы совместила полезное с приятным - море, общение и озна...

Я бы свой посоветовала... да пока не сделала :spiteful: А из всех что на ютубе, к примеру, имеются, кроме как у Корпан Марины, ничего интересного не увидела. Можно посмотреть на Грир Чайлдерс. Но самый лучший вариант, это постановка дыхания с тренером Для 100% уверенности, что все делаете правильно,...

Все от мыслей,факт. Но тело нуждается в хорошем тренинге. А уж в каком, каждый выбирает для себя. Скажу за бег. Всё дело в том, что многие неправильно понимают СУТЬ аэробных упражнений. Они думают, что аэробные тренировки,кардиотренировки заключаются в ДВИЖЕНИИ. :lol: На самом же деле аэробная часть...

прояв Принцип прост: кислород сжигает(окисляет) жир! В процессе выполнения дыхательной техники, мы вводим в организм большое количество кислорода, который незамедлительно принимается за работу с нашими жировыми отложениями, при чем в тех местах, где нам это надо. ....а мне вот что здесь увиделось :)...

Когда что-то ищешь, это находит тебя, факт известный. :) Меня нашла книжка Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 мин в день", или я её нашла... :spiteful: ... ну... не суть важно... В общем, так я познакомилась с такой интересной штукой, как БОДИФЛЕКС. Суть в том, что желанные формы дос...

Охотно :) 16 лет назад в мою жизнь вошла йога. Причина по которой начала заниматься йогой - просто банально не было сил. Энергетика совсем слабенькая, ничего не хотелось и не "моглось".... Навсегда запомнила слова своей первой учительницы по йоге : "Только дыханием ты сможешь поднять ...

Кто-то из форумчан знает меня по нику на старом форуме - Ариадна

Да, я тоже считаю что идея хорошая. Ведь можно совместить пользу от эффективной
работы с телом, и удовольствие от взаимодействия родственных душ, что самое ценное

Всем привет! Хочу спросить форумчан, как вы относитесь к дыхательным практикам для похудения? Ну. к примеру, бодифлекс, или оксисайз. Кто-нибудь занимался ими, может быть, получил результаты. Поделитесь здесь? :roze: Спрашиваю потому что есть идея организовать выездной БОДИФЛЕКС-тур. Сама я 16 лет з...