Доброе утро всем weweka , "умиляюсь" в переводе "мило сердцу" ? Или Вы в это вкладываете иной смысл, типа: какие вы все глупые, вот Я (!)....? Если у Вас есть что сказать конкретно, в лучших традициях новых шаблонов мышления и общения ( я имею ввиду: с уважением к говорящим и без оценки на "хорошо " и "погано"), то говорите. Предложите свОй опыт , и,возможно, люди поймут , какой Дар Вы имеете для них ( если имеете...)weweka писал(а):Я умиляюсь, честно и искренне от этой ветки. Наивности одних и тому что из этого выросло у других. )))))
Афина, упражнение "качалка" : сесть на пол, согнуть ноги в коленях. Руки под коленками. Голову притянуть к коленям,чтобы спина стала дугой. И , в таком положении откидываться на спину,помогая руками сохранять положение согнутых ног. Выполнять столько раз,сколько хотите. Надеюсь понятно объяснила?
Если кто помнит,раньше на детских площадках были такие качалки. А в прежние времена,может в кино видели ,как промокали чернила на бумаге этакой изогнутой "штуковиной". Вот в этом упражнении ваше тело и принимает положение этой "качалки". В ходе упражнения слышен хруст позвонков- это они занимают свое исходное,законное положение. Чем дольше будете практиковать это упражнение,тем меньше болей будете испытывать в спине. Я пользуюсь им, даже при простой усталости спины от физ.нагрузок. Снимает усталось.
По поводу своего способа коррекции фигуры. Вот ту часть на физическом плане, можно вообще упразднить, если вы умеете входить в "нулевое пространство".
Про это пространство,по идее ,нужно открывать отдельную тему. Его называют "Пространство Шамана" и не зря. Если сказать упрощенно,оно напрямую связано с нашим подсознанием. Давая себе установку на что-то, и войдя в это пространство, мы вносим эту установку в подсознание.
На днях смотрела передачу по ТВ. Тема: какие разработаны технологии по управлению сознаниями людей. Интересная передача. Так вот там рассказали об одном из способов: на человека направляют лучи,которые воздействую циклично на физ.мозг человека. Мозг при этом работает в режиме сжатия-расширения. И ,при проходе нулевой точки между сжатием и расширением, посылается команда о выполнении какой-либо задачи. Таким образом из человека делают зомби.
Вот что такое "нулевая точка" в первом приближении...