Регулярные утренние занятия по концентраци - есть где такое?

[Scomorroh]

Здравствуйте, уважаемые форумчане.
Обращаюсь за помощью и консультацией.
Не так авно посоветовали мне для повышения концентрации, работоспособности и общего оздоровления организма заняться чем-то вроде .... ох... вокальной медитацией, либо статической медитацией, либо чего-то столь же для меня нового и странного. С общим посылом - подбирай то, что в тебе найдет отклик.
Цели я уже указал...
проблема в том, что хочется заниматься этим чем-нибудь не в одиночку, чтобы можно было проконсультироваться и пообщаться со знающими людьми.
Место дислокации - Москва.
Буду признателен за подсказки, консультации, наводки на интересные места.

[Пупыч]

19-23 сентября, медитационный ретрит "Медитация - искусство экстаза"
Буддийский ретритный центр Кунпенлинг г. Павловский Посад.
http://www.moynepal.com
http://www.oshotapoban.ru
Проводит Свами Ананд Арун реализованный Мастер из Непала.
18 сентября отдельная медитация на метро Динамо в ТЦ "Монарх"
Телефоны по второй ссылке. Сам тока ща с аналогичного кемпа в Новосибирске.

[Scomorroh]

19-23 сентября, медитационный ретрит "Медитация - искусство экстаза"
Буддийский ретритный центр Кунпенлинг г. Павловский Посад.
http://www.moynepal.com
http://www.oshotapoban.ru
Проводит Свами Ананд Арун реализованный Мастер из Непала.
18 сентября отдельная медитация на метро Динамо в ТЦ "Монарх"
Телефоны по второй ссылке. Сам тока ща с аналогичного кемпа в Новосибирске.

Весьма признателен.

[Пупыч]

Весьма признателен.

Та кушай с булочкой. То есть делай что нибудь. В моей терминологии: Прыгать надо!
Регулярные занятия меняют человека. Не первый год там тырсюсь, как сам изменился так и за другими изменения увидел.

[Scomorroh]

Весьма признателен.

Та кушай с булочкой. То есть делай что нибудь. В моей терминологии: Прыгать надо!
Регулярные занятия меняют человека. Не первый год там тырсюсь, как сам изменился так и за другими изменения увидел.

Благодарствую. Попрыгаем.