Всю эту технику можно уместить в два слова: Вертикальное дыхание
А если его еще вращать, то это уже Мер-Ка-Ба
Энергетические каналы ног
Re: Энергетические каналы ног
Kinili,вот ещё.Kinili писал(а):Добрый день
Меня интересует информация, о том какие энергетические каналы проходят через ноги человека, желательно, чтобы стопа и пальцы тоже затрагивались, и методы работы с ними. Смотрела информацию в интернете, нашла самое подходящее это меридианы, но там в основном они все относятся к органам и работа идет именно с органами, а меня интересует, чтобы в первую очередь энергетическая работа шла с каналами ног и ступней, а не с органами. Подскажите, пожалуйста, где можно поискать такую информацию, или хотя бы скажите название более менее подходящей системы.
Упражнение 1. Медитация уровня нирвичара сампраджната самадхи
Это упражнение положительно влияет на энергетику, укрепляет здоровье, половую потенцию. Оно также оказывает влияние на социальную жизнь; помогает наладить дела на работе, в бизнесе.
1. Встаньте, слегка согните колени. Таз должен быть немного подан вперед. Руки чуть согнуты в локтях, опущены вдоль тела. Ступни ног - на ширине плеч.
2. Закройте глаза и дышите животом. Дыхание спокойное,
Тело расслаблено.
3. Представьте себе, что через ваше тело, по траектории, показанной на рисунке, течет энергия.
4. Представьте ее сначала в виде золотистого шарика, который прокатывается по этой траектории: от центра вашего тела по правой ноге, уходит в пол (в землю), входит в левую ногу и возвращается в исходную точку.
5. Затем представьте, как по этой траектории течет поток энергии. У вас должно сформироваться четкое ощущение этого потока. (Возможно, вам покажется, что внутри тела проложена труба и по ней течет тепло.)
6. Продолжайте ощущать текущий сквозь вас поток энергии в течение 5 мин.
Глубина, на которую поток энергии уходит под пол (под землю), у каждого индивидуальна. Чаше всего это 0,5 м. вид медитации можно практиковать и при ходьбе.
http://universalinternetlibrary.ru/book ... 6.shtml#18
Re: Энергетические каналы ног
За сильную и находчивую Россию!!!
Re: Энергетические каналы ног
Спасибо, насмешил!