![Сияю :d_sunny:](./images/smilies/d_sunny.gif)
Сегодня тема нашей медитации - Спокойствие.
Садимся поудобней, закрываем глаза, расслабляемся и начинаем ощущать спокойствие. Спокойно дышим, спокойно течёт кровь в теле, спокойно приходят и уходят мысли, спокойно слышим всё происходящее вокруг. Всё воспринимаем спокойно. Мы находимся в полном сознании, но при этом в полнейшем спокойствии. Ничто не может нарушить нашего спокойствия. Наши действия, ощущения, эмоции, мысли насыщены и быстры, но при этом мы совершенно спокойны. В этом состояния спокойствия мы прибываем всю медитацию. Удачи!
![Любовь :love:](./images/smilies/love.gif)