Ретриты.
Re: Ретриты.
mila_24
Валентина
Майкл
іруся
Леся
olqa
julia
Весточки приняты...
Валентина
Майкл
іруся
Леся
olqa
julia
Весточки приняты...
Re: Ретриты.
В ретрите не забывайте сначала следить за неподвижностью тела, за ощущениями тела, за дыханием. Уделив внимание телу вы отсекёте большую часть беспокойств вашего ума, перейдя в "здесь и сейчас". Когда же достаточное спокойствие будет достигнуто, внимание в большей степени можно будет сместить в наблюдение за умом. Ум должен стать не просто "безмолвным", а открытым, ясным и беспредельным. Не отгоняйте мысли, но и не продолжайте их. Предоставьте мыслям быть самим по себе, без вашего внимания и участия.
Если вы сможете одновременно уделять внимание телу и уму, то это наилучший вариант. Так вы войдёте в чистое, открытое присутствие...
Если вы сможете одновременно уделять внимание телу и уму, то это наилучший вариант. Так вы войдёте в чистое, открытое присутствие...
Re: Ретриты.
Я в пятницу не смогу. Жаль. Андрей, а ведь пятница это 22-е.
Re: Ретриты.
мож и правда миры уже типа... разделяцца начали?
вроде в том мире... в котором ретрит назначен... сегодня пятница... 21-ое...
вроде в том мире... в котором ретрит назначен... сегодня пятница... 21-ое...
Re: Ретриты.
Да уж. Эт я что то совсем сбрендила. Сегодня же пятница!!!
Участвую.
Участвую.
Re: Ретриты.
Алкиона весточку принял.
Всем до встречи в ретрите.
Всем до встречи в ретрите.
Re: Ретриты.
Глюк, ты немного раньше начал, в 19-45 по моему. Именно в это время пошла первая волна энергий. Прислушивалась как ты и сказал к телу. Прекрасно всё чувствовалось, началось с ног и пошло выше, затем через 7-ю чакру и выше. Продолжалось где-то до 20-15. Следующая волна пошла в 21-10. Эта пошла наоборот сверху вниз. Все отлично! Спасибо Андрей!!!
Re: Ретриты.
Да, Алкиона, я действительно начал ретрит на 15 мин раньше. Спасибо тебе за отклик.
Всем спасибо за участие в ретрите...
Всем спасибо за участие в ретрите...
Re: Ретриты.
андрей, со-настройка на ретрит всегда по-моему начинается заранее, минут за 20-30......кто знает, какого цвета энергии Будды? спасибо за ретрит
Re: Ретриты.
Андрей, спасибо за ретрит Но я отпишусь в понедельник, наверное, т.к. буду продолжать входить в поле и сегодня и завтра, меня ОЧЕНЬ сильно плющит. Хочу успокоиться в "поле" и потом напишу об ощущениях.
Re: Ретриты.
Спасибо, за ретрит, Андрей. Этот ретрит, в проитвоположность прошлому, задействовал эфирное тело, по ощущениям, шарик голубоватый с оранжевым начал раскручиваться от груди вокруг позвоночника по часовой стрелке, поднялся на уровень лица. В конце энергия затронула нездоровые места. Ещё бы знать как их лечить, хотя прошлый ретрит подсказал мне, что надо работать с ритмикой и размеренностью дыхания, но это не так быстро настраивается.