Ретриты.

[Глюк N7]

мира
Natali

Ага...

[Глюк N7]

Небольшая рекомендация-напоминание для ретрита. В медитации мы сосредотачиваем своё внимание на своих внутренних ощущениях, на то, что происходит в нашем уме, что происходит с нашими эмоциями, что ощущает тело. Не надо думать о внешнем, о прошлом или будущем. Мы входим в состояние "здесь и сейчас", и наблюдаем происходящее внутри себя как-бы в онлайн-режиме. Если возникает какая-то мысль, эмоция или желание, то не следуйте за ними, но и не пытайтесь бороться с ними. Нужно просто Распознавать их, то есть наблюдать их как-бы со стороны, и понимать причины их возникновения, но не переносить своё внимание и участие в эти мысли, эмоции, желания. Когда они распознаны, и не получают никакой подпитки и поддержки, они угасают сами собой, тогда приходит состояние Покоя и безмятежности...

[Mir-on]

Принимаю участие!

[Алкиона]

Небольшая рекомендация-напоминание для ретрита. В медитации мы сосредотачиваем своё внимание на своих внутренних ощущениях, на то, что происходит в нашем уме, что происходит с нашими эмоциями, что ощущает тело. Не надо думать о внешнем, о прошлом или будущем. Мы входим в состояние "здесь и сейчас", и наблюдаем происходящее внутри себя как-бы в онлайн-режиме. Если возникает какая-то мысль, эмоция или желание, то не следуйте за ними, но и не пытайтесь бороться с ними. Нужно просто Распознавать их, то есть наблюдать их как-бы со стороны, и понимать причины их возникновения, но не переносить своё внимание и участие в эти мысли, эмоции, желания. Когда они распознаны, и не получают никакой подпитки и поддержки, они угасают сами собой, тогда приходит состояние Покоя и безмятежности...

[Глюк N7]

Всем до встречи в ретрите...

[Алкиона]

Спасибо Андрей! Всё великолепно!

[Глюк N7]

Алкиона спасибо И всем спасибо за ретрит...

[valeri***]

Спасибо, Андрей! Наслаждалась Светом, тишиной и спокойствием!

[osa]

Андрей, благодарствуем! Ретрит проходил в большой группе на занятиях йоги. Что-то стало получаться. В конце стало холодно, сильно замерз, время пролетело быстро-быстро. В конце медитации использовали поющие чаши. Всё замечательно.

[julia]

немножко стало понятнее, по-моему

[Глюк N7]

valeri***, osa, julia спасибо за отклики. И я рад, что что-то начинает получаться, и что-то становится понятным.

[ArtA]

Спасибо всем, было очень легко чувствовать волнение на море, легко парил, однако заметил отлив энергии, словно невиданный вампир скачивал информацию с моего мирка ретрита. В следущий раз буду более осторожным рассказывая о своих планах в ретрите. Спасибо авторам темы и еще встретимся на астральном млечном пути, в радуге надежды.

[Марианна]

Арта, а чем у тебя состояние в ритрите отличается от обычной медитации ? Что мешает пребывать в "волнах и парении" вне ритрита?

[ArtA]

Прекрасный вопрос и по делу. Здесь присутствуют все те с которыми я давно на страницах многих сайтов. Их интеллектуальная особенность в не повторимости и все же с одной личностью я связан, являясь клоном. Ретрит разделяет нас и делает работу участников форума в ретрите более самостоятельным шагом, без вампиризма моего клона.

[Марианна]

АратА, я , конечно не очень хорошо поняла - о чем ты говоришь, но , в любом случае - спасибо за ответ.