Лес Души
Мыльные пузыри
Мы будем мыло надувать,
И отпускать в шарах дыханьем.
За ними стайками летать,
И восхищаться их мерцаньем.
Мы будем радугу плести
Из ниток мыльных очень тонких,
Мы будем Свет Души нести
В руках, наполненных по кромку.
И звезды будут к нам лететь
Как бабочки, легко порхая,
В полете тоненько звенеть,
Пыльцой хрустальной осыпаясь,
А эльфы бусы нам сплетут
Из мыльных шариков – жемчужин,
Хотя это нелегкий труд…
Нас сказка в вальсе вместе кружит.
И отпускать в шарах дыханьем.
За ними стайками летать,
И восхищаться их мерцаньем.
Мы будем радугу плести
Из ниток мыльных очень тонких,
Мы будем Свет Души нести
В руках, наполненных по кромку.
И звезды будут к нам лететь
Как бабочки, легко порхая,
В полете тоненько звенеть,
Пыльцой хрустальной осыпаясь,
А эльфы бусы нам сплетут
Из мыльных шариков – жемчужин,
Хотя это нелегкий труд…
Нас сказка в вальсе вместе кружит.
- Вложения
-
- МУЗА КАРТИНКА обработка .jpg
- (104.01 КБ) 2798 скачиваний
Re: Лес Души
Зачем нам нужен лес
В современном английском языке появилось новое словосочетание – “forest bathing “. Это вовсе не купание в лесу, как можно было бы подумать с первого прочтения. Новое понятие описывает время, проведенное “на природе”, в окружении деревьев. У японцев forest bathing называется “shinrin-yoku” и используется в качестве одного из действенных способов терапии стресса. Думаю, многие жители мегаполиса, хотя бы раз слышали от своего доктора: “Отдохните, съездите на природу”. И вот, наука решила проверить – а правда ли там, так хорошо и полезно? Начались исследования, а вслед за исследуемой реальностью возникло новое слово.
Прежде всего ученые задумались (Tsunetsugu Y, Park BJ, Miyazaki Y., 2010), что именно делает лес столь умиротворяющим местом? Можно ли частично или полностью воссоздать, например, используя ароматические масла, варьируя температурный режим, зрительную и тактильную стимуляцию и другие факторы, целительные условия дикой природы в городских комнатах психологической разгрузки? Как оценить терапевтический эффект forest bathing при разных условиях, чтобы давать наиболее точные рекомендации по их назначению?
С последним как раз проще. Существуют разного рода физиологические маркеры стресса, такие как уровень кортизола и иммуноглобулина А в крови и других жидкостях организма, различные показатели вариативности сердечного ритма и сопротивления кожи и другие. Park B.J. с соавторами (Park BJ, Tsunetsugu Y, Kasetani T, Kagawa T, Miyazaki Y., 2010), опираясь на анализы слюны и сердечного ритма, попытался сравнить эффекты от пребывания в различных зеленых зонах (в т.ч. настоящем лесу и городском парке), а также разных форм досуга на природе. Выяснилось, что достаточно самого пребывания в лесу (испытуемый сидел на удобном креслице и просто созерцал природу), чтобы значительно снизить уровень кортизола и показатели стресса в сердечном ритме (симпатический показатель в спектре ЭКГ). Прогулка по лесу значительно усиливает эффект. Удаленные от города лесные зоны оказывают наиболее сильное влияние, но для легкого восстановления достаточно и городского парка, чей горизонт не заставлен высотными зданиями и трубами заводов. Помогая справиться со стрессом, лесные прогулки, стимулируют иммунную систему и снижают риск возникновения раковых заболеваний, повышают шансы на выздоровление.
Результаты легко объяснимы, с точки зрения эволюции. Человек не так уж долго существует в городской среде. Даже без учета различных физиологических её особенностей (световое, звуковое и химическое загрязнения), она все ещё сохраняет для человека эффект новизны и, как следствие, высоких требований среды к адаптации. Результат – стрессовая реакция. Отправляясь в лес, мы будто бы попадаем домой. И пусть тела наши отвыкли от мошек, физических нагрузок и прочих аллергенов, для нервной системы этот дом целителен.
Природа лечит человека. Казалось бы очевидная мысль, но подкрепленная удачным планированием исследования, объективными методами и статистикой. Увы, данные пока только японские. Можно предположить, что у них там какие-то особые леса, но почему-то мне кажется, что дело не в этом.
Полученные результаты имеют ещё одно важное значение. Сохранение зеленых зон планеты – это не только битва за столь необходимый нам кислород, но ещё и за естественную среду обитания. Возможно, перестроить мир под себя и есть задача на сохранение лесов.
Исследование климактогенной роли растительности, утверждающее:
“… при одном и том же состоянии глобального климата локальный сильно разнится в зависимости от того, насколько сохранна местная естественная растительность или же она разрежена и испорчена рубками, сельхозугодьями, пастьбой скота в лесу, городской застройкой и прочими нарушениями. В целом, чем сохраннее зональные типы растительности (тропический или широколиственный лес, мангровые заросли, травянистые ландшафты), тем выше влажность, включая доступный растениям запас воды в почве, и слабей температурные скачки между днём и ночью, с одной стороны, и между сезонами – с другой”.
Источник статьи==>
В современном английском языке появилось новое словосочетание – “forest bathing “. Это вовсе не купание в лесу, как можно было бы подумать с первого прочтения. Новое понятие описывает время, проведенное “на природе”, в окружении деревьев. У японцев forest bathing называется “shinrin-yoku” и используется в качестве одного из действенных способов терапии стресса. Думаю, многие жители мегаполиса, хотя бы раз слышали от своего доктора: “Отдохните, съездите на природу”. И вот, наука решила проверить – а правда ли там, так хорошо и полезно? Начались исследования, а вслед за исследуемой реальностью возникло новое слово.
Прежде всего ученые задумались (Tsunetsugu Y, Park BJ, Miyazaki Y., 2010), что именно делает лес столь умиротворяющим местом? Можно ли частично или полностью воссоздать, например, используя ароматические масла, варьируя температурный режим, зрительную и тактильную стимуляцию и другие факторы, целительные условия дикой природы в городских комнатах психологической разгрузки? Как оценить терапевтический эффект forest bathing при разных условиях, чтобы давать наиболее точные рекомендации по их назначению?
С последним как раз проще. Существуют разного рода физиологические маркеры стресса, такие как уровень кортизола и иммуноглобулина А в крови и других жидкостях организма, различные показатели вариативности сердечного ритма и сопротивления кожи и другие. Park B.J. с соавторами (Park BJ, Tsunetsugu Y, Kasetani T, Kagawa T, Miyazaki Y., 2010), опираясь на анализы слюны и сердечного ритма, попытался сравнить эффекты от пребывания в различных зеленых зонах (в т.ч. настоящем лесу и городском парке), а также разных форм досуга на природе. Выяснилось, что достаточно самого пребывания в лесу (испытуемый сидел на удобном креслице и просто созерцал природу), чтобы значительно снизить уровень кортизола и показатели стресса в сердечном ритме (симпатический показатель в спектре ЭКГ). Прогулка по лесу значительно усиливает эффект. Удаленные от города лесные зоны оказывают наиболее сильное влияние, но для легкого восстановления достаточно и городского парка, чей горизонт не заставлен высотными зданиями и трубами заводов. Помогая справиться со стрессом, лесные прогулки, стимулируют иммунную систему и снижают риск возникновения раковых заболеваний, повышают шансы на выздоровление.
Результаты легко объяснимы, с точки зрения эволюции. Человек не так уж долго существует в городской среде. Даже без учета различных физиологических её особенностей (световое, звуковое и химическое загрязнения), она все ещё сохраняет для человека эффект новизны и, как следствие, высоких требований среды к адаптации. Результат – стрессовая реакция. Отправляясь в лес, мы будто бы попадаем домой. И пусть тела наши отвыкли от мошек, физических нагрузок и прочих аллергенов, для нервной системы этот дом целителен.
Природа лечит человека. Казалось бы очевидная мысль, но подкрепленная удачным планированием исследования, объективными методами и статистикой. Увы, данные пока только японские. Можно предположить, что у них там какие-то особые леса, но почему-то мне кажется, что дело не в этом.
Полученные результаты имеют ещё одно важное значение. Сохранение зеленых зон планеты – это не только битва за столь необходимый нам кислород, но ещё и за естественную среду обитания. Возможно, перестроить мир под себя и есть задача на сохранение лесов.
Исследование климактогенной роли растительности, утверждающее:
“… при одном и том же состоянии глобального климата локальный сильно разнится в зависимости от того, насколько сохранна местная естественная растительность или же она разрежена и испорчена рубками, сельхозугодьями, пастьбой скота в лесу, городской застройкой и прочими нарушениями. В целом, чем сохраннее зональные типы растительности (тропический или широколиственный лес, мангровые заросли, травянистые ландшафты), тем выше влажность, включая доступный растениям запас воды в почве, и слабей температурные скачки между днём и ночью, с одной стороны, и между сезонами – с другой”.
Источник статьи==>
Re: Лес Души
Айне, я в лёгком шоке. Верхние снимки просто очарование, средние похожи на мою родную, а нижние космические, - даже не верится, что на нашей планете. 
Re: Лес Души
В небольшой викторианской деревне Aвстралии Мэрисвилль (Marysville) среди деревьев есть мир, полный фантазии, красоты и юмора.Живёт в Мэрисвилле самобытный художник и скульптор Бруно Торфс (Bruno Torfs) Это он населил близлежащий лес жителями, расставляя свои работы и на виду, и так, что не сразу их заметишь. И лес стал сказочным, волшебным миром.
здесь фото по ссылке
http://subscribe.ru/group/tsvetyi/1280584/
здесь фото по ссылке
http://subscribe.ru/group/tsvetyi/1280584/
-
Красная шапочка
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 17 апр 2012 16:31
Re: Лес Души
Mishel,
красотень
красотень
-
Красная шапочка
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 17 апр 2012 16:31
Re: Лес Души
Ага, там бы жить да жить 
Re: Лес Души
А все же утром все так ясно
И снова всех хочу любить.
И снова думать-жизнь прекрасна,
Да на земле еще пожить.
Я рада солнцу,что сияет.
Я чувствую на теле свет.
И видеть новый день желаю,
И жду от жизни лишь побед.
И снова всех хочу любить.
И снова думать-жизнь прекрасна,
Да на земле еще пожить.
Я рада солнцу,что сияет.
Я чувствую на теле свет.
И видеть новый день желаю,
И жду от жизни лишь побед.
- Вложения
-
- уу.jpg
- (168.57 КБ) 2684 скачивания
Re: Лес Души
Гимн Оссирианда
Прочь облака летят,
В небе - жемчужный блеск,
И серебром дождя
Щедро нас дарит лес.
Сеткой хрустальных струн
Ветви переплетены.
Кажется, мир так юн,
Что не узнал войны.
Там, где проходим мы,
Сколько хватает взгляд,
Реки грозой промыв,
Тонет в ночи земля.
Мокрым речным песком,
Словно по облакам,
Через весь мир пешком
Держим мы путь в закат.
Моря янтарный дым,
Огненный небосвод...
Наши легли следы
С края земли - вперед.
И в небесах разлит
Этой дороги свет -
Лаурелина лист,
Тельпериона ветвь.
Были мы или нет -
Припомнить мудрено.
Песня - единый след
Наш на груди земной.
Мокрым речным песком,
Словно по облакам,
Через весь мир пешком
Держим мы путь в закат.
Прочь облака летят,
В небе - жемчужный блеск,
И серебром дождя
Щедро нас дарит лес.
Сеткой хрустальных струн
Ветви переплетены.
Кажется, мир так юн,
Что не узнал войны.
Там, где проходим мы,
Сколько хватает взгляд,
Реки грозой промыв,
Тонет в ночи земля.
Мокрым речным песком,
Словно по облакам,
Через весь мир пешком
Держим мы путь в закат.
Моря янтарный дым,
Огненный небосвод...
Наши легли следы
С края земли - вперед.
И в небесах разлит
Этой дороги свет -
Лаурелина лист,
Тельпериона ветвь.
Были мы или нет -
Припомнить мудрено.
Песня - единый след
Наш на груди земной.
Мокрым речным песком,
Словно по облакам,
Через весь мир пешком
Держим мы путь в закат.
- Вложения
-
- 163401_167533213288495_100000954537953_307032_291572_n.jpg
- (101.41 КБ) 2667 скачиваний
