Ретриты.

[минт]

Я пошутил - ретрит дело тонкое и спокойное.

Я настроюсь на автора, а что буду делать не знаю - пусть мне мое подсознание кувыркается в безмолвии или в суете, ведь многое не зависит от меня. Удачи всем.

[osa]

Всем привет! Как лучше участвовать в ретрите: в полной темноте и тишине или можно под музыку, со светильником, свечкой? Наверно, как всегда, индивидуально?

[mila_24]

Всем привет! Как лучше участвовать в ретрите: в полной темноте и тишине или можно под музыку, со светильником, свечкой? Наверно, как всегда, индивидуально?

Лучше всего, прийти ко мне в пятницу - и в кругу друзей осознанно вливаться в поток

[osa]

Так и сделаю. Приходить в 19-45? А вопрос касался не только ретрита, а также и ежедневных медитаций. Хочется познакомиться с обстановкой медитирующих, перенять опыт...

[mila_24]

Так и сделаю. Приходить в 19-45? А вопрос касался не только ретрита, а также и ежедневных медитаций. Хочется познакомиться с обстановкой медитирующих, перенять опыт...

Ура!
Можно и в 19-45 - войдете в поле ретрита, пока мы на ковриках кувыркаться будем... а в 20-30 начнем Сударшан Крию и последующую медитацию. Пойдет?
Берите Лилю с собой )

[osa]

Великолепно! С Лилей возникла небольшая проблемка, общаться мне пока нельзя с ней. Потом объясню. Она перестала ходить к тебе по пятницам? Позвони, если можешь, ей сама.

[минт]

Ага, а потом дыхательная гимнастика и как надо дышать - быстро или медленно? А если подышать до ретрита, сделать из дыхания основу - подстилку для ретрита?

[Леся]

всем привет! я тоже участвую!

[Глюк N7]

valeri***
enixfire930109
Zoya
Леся


Принято....

[Глюк N7]

Ну и пару слов про ретрит. Мы идём в безмолвие, что б почувствовать состояние, которое ни чем не озабоченно, и ни чем не омрачено, и ввиду этого этого состояние является наиболее чистым и светлым, из всех состояний сознания. Однако медитация эта не является пассивной или вяло-расслабленной, наоборот она активна, и требует предельной концентрации и неотвлечённости внимания. Мы остаёмся всегда бдительными и внимательными к чистоте, светлости и невозмутимости своего сознания. Мы не должны засыпать или вваливаться в бессознательные состояния, если состояние чистого и ясного ума уловлено, то навряд ли оно перейдёт в некую вялость, или в похождения по иллюзиям ума...
Всем хорошего ретрита...

[минт]

То есть как и предполагалась - мы активные в совершенстве паузы внимания на встречу самых милых и радостных чувств или слабой печали, остаемся такими как есть, но с желанием быть интереснее для себя.

[Muri]

С 20.02 до 21.13. За некоторое время до ретрита посидела в своей обычной медитации. По-честному закончила свою и пошла в ретрит. Получилось войти не сразу, никогда не использую счет вдохов-выдохов, просто расслабляюсь и убираю внимание от появляющихся мыслей и образов. По моим ощущениям энергия ретрита не мягкая, но она классная! Сразу почувствовала «огромную», больше, чем обычно, Аджну, потом она стала разрастаться еще больше, на всю голову, потом включилась Вишшудха. В этот раз было легче удерживать концентрацию, чем в прошлый. И вообще все ощущения были легче и ярче. Знаю, результат ретрита будет держаться долго и в полной мере проявится через несколько дней, как и в прошлый раз.
СПАСИБО, ГЛЮК!

[Алкиона]

Благодарю Андрей! Отписала в личку.

[минт]

За 10 минут до фактора"х" проверил желающих участвовать, оказалось - ретрит в ожидании. Настроился на автора, однако я не знаю стоит ли рассказывать о своих ощущениях если некоторые отписываются в личке?

[Глюк N7]

СПАСИБО, ГЛЮК! :

И вам всем спасибо Большое