Опыты в практике интегральной йоги (архив 2)

[Mechta]

А слабость - это суммарное следствие накопленных ошибок, из-за которых твой уровень внутренней силы рассеялся и понизился.

И как же повысить этот пониженный уровень???

[Борик]

С благодарностью автору и всем принявшим участие в доставке текста сего на славный форум.
Добавлю, отношение к точке залипания внимания (одобряю-не одобряю) значения не имеет. Энергия уходит и в том и в другом случае.

Иными словами, у любой слабости всегда есть конкретная причина - и её несложно отследить.

насколько я в курсе, Прутков как раз этой практикой занимается.

[Пупыч]

А слабость - это суммарное следствие накопленных ошибок, из-за которых твой уровень внутренней силы рассеялся и понизился.

И как же повысить этот пониженный уровень???

Иными словами, у любой слабости всегда есть конкретная причина - и её несложно отследить.

А когда увидишь, что ситуация залипания произошла из-за вот этих и вот этих конкретных твоих ошибок - тогда внимание мгновенно отлипнет. Потому что ты за секунду из жертвы превратился в охотника - охотника на свои ошибки.

Посмотреть на свои ошибки. Пришел, увидел - осталось дело за малым, победить.
Убрать залипание внимания куда то там, и получится автоматическая экономия. Типа как кран с водой закрыл, вот и радость.

[Mechta]

Но свои ошибки-то не всегда увидишь,у каждого своя правда.Как быть-то тогда?
Палка о двух концах,пока проблема не решилась,так и тянет о ней вспомнить. :-x

[Борик]

так и тянет о ней вспомнить. :-x

это и есть "залипание". у Кастанеды это называется индульгированием.
выход только один - разотождествляться и отстраняться.
любая проблема существует только в твоём уме. то есть, она является проблемой только потому, что ты позволяешь (!) себе так думать.

[Пупыч]

Но свои ошибки-то не всегда увидишь,у каждого своя правда.Как быть-то тогда?
Палка о двух концах,пока проблема не решилась,так и тянет о ней вспомнить. :-x

Ага, бывает одна и та же ситуация повторяется в разных декорациях снова и снова, Вселенная кричит в уши: Человек, изменись!
На отслеживание и направлены практики осознания уже здесь упоминавшиеся, вовремя отследить что и где во мне не так.
Ну или окружающие подскажут.

Конфликт - это прекрасная форма отношений. Конфликт создан не для разрушения, его суть иная - он выявляет ложь.

К понятию "конфликт" у большинства негативное отношение: им видится агрессия, склоки, войны. Но это извращенный взгляд, созданный извращенным обществом. На самом деле конфликт показывает лишь одно - несоответствие. А это крайне важная рабочая информация. Ну, разумеется, она важна для живых - а не для кашеобразного усредненного мертвого социума.

Конфликт показывает, что что-то идет не гладко, что-то идет не так. Своевременное выявление конфликта дает возможность оперативного изменения - тогда как люди, избегающие настоящего конфликта, накапливают эти разрушающие факторы в себе. В результате чего разрушения увеличиваются в разы.

Конфликт позволяет решить проблему по мере ее возникновения - не доводя до разрушения.
Замазывание конфликта приводит к неизбежному взрыву.
Иногда этот взрыв направлен наружу - иногда внутрь.

Знал одну женщину - она всю жизнь терпела выходки своего мужа и окружающих. Все считали ее образцом терпения и умилялись этой стойкости. Но когда она умерла и сделали вскрытие, то врачи поразились: ее сердце было как камень - абсолютно твердое. Т. е. всю жизнь она взрывалась внутрь себя.

Надо уметь идти на конфликт, уметь работать с ним как с позитивным фактором. Выявление конфликтных моментов в начале выстраивания взаимоотношений способно предотвратить множество разрушений впоследствии. Вообще говоря, умение выявлять конфликтные моменты, основываясь на самой незначительной информации - это великое благо и сложное искусство.

Проблема современного общества в том, что оно искажает все - в т. ч. и понятие конфликта. Поэтому когда дураку говорят, что он дурак (разумеется, речь о обоснованном определении, а не о желании эмоционально задеть), то дурак не принимает эту информацию с благодарностью - а обижается, и лезет за неизменным спасительным "Да ты на себя-то посмотри!" И в итоге лишается возможности перестать быть дураком.

А ведь конфликт - это не скандал. Конфликт - это результат ясности, замечающей начало причин разрушения.

Разумеется, здесь и вопрос доверия выявляющему конфликт. Ведь лишь единицы способны сказать человеку "Ты дурак" просто потому, что он действительно дурак - а не потому, что хотя его обидеть или им политически управлять.
Отчасти эта ситуация упрощена там, где люди находятся в изначально выстроенном положении учитель-ученик. Там все ученики понимают, что если учитель их критикует, то это не имеет к обиде и ругани никакого отношения - он помогает им стать лучше и сильнее.

Настоящее умение работать с конфликтом дает возможность ювелирной коррекции ситуации в самом ее зарождении - избегая тяжелейших неизбежных последствий.
Кстати сказать, умение идти на конфликт не имеет ничего общего с эмоциональной агрессией. Конфликт, это вовсе не "А ты кто такой?", конфликт - это "Смотри - у тебя вот здесь ошибка. Ее можно исправить".


ЕЩЕ ПАРА СЛОВ О КОНФЛИКТЕ...
Норма взаимоотношений - это не тихое бесконфликтное спокойствие, норма - это увеличение жизненной силы, жизненности. И именно с этой позиции надо рассматривать и конфликт, и вообще взаимоотношения.

Норма в виде тихого спокойствия нормальна только либо среди углубленных во внутренние практики людей - либо среди слабых. И если для углубленных спокойствие - это среда для проникновения в тонкости, то для слабых - это лишь средство формально обезопасить себя и свой невысокий уровень силы - вместо того, чтобы увеличивать свою жизненность и расти.

Когда большинство людей говорит о конфликте, оно путает конфликт и скандал-драку.

Конфликт - это не человеческое состояние, а природное, физическое. Конфликт - это пограничность при столкновении двух сил. И разумный человек всегда спокойно идет на конфликт, потому что именно на этом стыке столкновения двух сил проявляется возможность преобразования разрушения в созидание. В результате которого мы получаем жизненность.

Одна из форм преобразования конфликта - это гармония. Потому что гармония - это равновесие, а равновесие - это уже, как минимум, две силы в определенных взаимоотношениях - которые пытались конфликтовать, но были выведены в гармоничные взаимоотношения.

Если отношения выстроены в сторону увеличения жизненности - этот конфликт дает силу. Если в сторону уменьшения жизненности - отнимает силу.

Поскольку большинство людей не знают сути конфликта и по слабости своей избегают его, они не умеют преобразовывать естественное природное явление - конфликт - в позитивность.

Однако не существует ни единой точки во Вселенной, где бы не было конфликта. Потому что весь мир - это постоянно движущиеся силы, а соприкосновение ЛЮБЫХ сил - это начало конфликта. Из которого можно выйти в силу - а можно в слабость.

[elia]

[Борик]

Ты мне расскажи своё видение

по поводу чего? всё, что мне так или иначе идёт, я здесь и описываю. я не могу (пока) увидеть мной желаемое. у меня такие впечатления складываются, что меня как-то ошибочно принимают за чего-то достигшего. я пока в процессе достижения. кое-что мне и сейчас ясно-понятно бывает, по поводу чего-то другого вообще ничего нет. есть у меня только обоснованная уверенность в правильном выборе направления моего развития. как появятся проверяемые результаты, здесь и выложу.

[elia]

:roze: ...понятно, что тебе не понятно....

[Mechta]

любая проблема существует только в твоём уме. то есть, она является проблемой только потому, что ты позволяешь (!) себе так думать.

Иногда она периодически о себе напоминает,вроде забыл уже,а она - вот,снова всплыла.Возьмём хотя бы родственников,совсем даже далёких,ну не сложились с ними отношения,казалось бы, не получается по-хорошему,так не надо вообще ни как,лучше по-дальше друг от друга держаться...нет,периодически напоминают о себе и всё с какими-то претензиями,наездами,им всё кажется,что их недооценивают.Как уж об этом не задумаешься?
Декорация одна и та же и D обыгрывать не надо.

[Борик]

человека изменить нельзя, проще привыкнуть к тому, что он есть, и научиться не ожидать от него ни плохого, ни хорошего. "далёкие родственники" по мужу?

[Mechta]

Я и не ожидаю,только они хорошо стараются. Да,по мужу,своих бы давно на место поставила.Друзей непонятных вроде всех отвадила от себя,а с родственниками-сложнее.Главное,понимаю,что у нас разные ступеньки развития,но чёт задирают они меня всю жизнь.Самое смешное,что и тёрки-то плёвые,но они их так раздувают ...Называется,если у вас нет проблемы,то её надо высосать из пальца.

[Борик]

:roze: ...понятно, что тебе не понятно....

что ж можно понять из твоего поста, если ты его до нуля почистила?

[elia]

:roze: ... но ты же прочитал, мне нужны были взгляды пусть и противоположные, - потом перечитала и нашла, что это как бы личное и что наверное со стороны это занудно ...

[Пупыч]

Тоже не погано написано.

Гибкость сознания - это умение видеть множество гармоничных решений в пространстве жестких (и крайне инерционных) стереотипов. Это как трехмерное существо в контакте с двухмерным: он легко обходит все жесткие ограничения двухмерного простым уходом в дополнительную плоскость.

Так вот, наше внимание обладает рефлексом залипания - оно автоматически залипает на том, во что мы его усиленно погружаем. И залипнув, оно порождает огромную инерцию - при попытке вырваться.

Хорошо развитый ум не дает здесь никаких шансов вырваться - потому что ум - это один из колоссально мощных факторов этого самого залипания. Человек ума настолько залипает на играх ума, что даже перестает их видеть - игры ума он начинает принимать за абсолютную реальность.

Однако играя в эти игры, удерживая свои жесткие шаблоны, созданные умом, он, на самом деле, залипает-то вовсе не умом - а вниманием. Суть механики которого - это создание фиксирующей энергию составляющей, благодаря чему мы и можем участвовать в этом сложном процессе - восприятии.

Строго говоря, внимание - это клей, которым мы скрепляем бесконечность энергии, вырывая из этой бесконечности именно те небольшие фрагменты, на которые и хватает силы нашего внимания. Именно поэтому и верно выражение "Каждый сам твоит свой мир!", потому что сотворить больший или лучший мир, чем может позволить наше личное внимание, мы не можем.

Отсюда простой вывод: хочешь жить в лучшем мире? Изучай механизм работы своего внимания: на чем оно залипает, почему, для какой задачи. И первое, что надо сделать для получения доп. ресурса - это постепенно высвободить свое внимание с наиболее энергозатратных элементов и процессов.

К примеру, к таким бесконечно мощно "сосущим" энергию алгоритмам относятся:
- жалость к себе
- эгоизм
- чувство собственной важности