Опыты в практике интегральной йоги (архив 2)

[Луч]

И лично мне все эти крайоны, медитации, чакры и иже с ними только помешали в моей нормальной жизни. И слава Богу, что с ума не сошла. Моя психика не выдерживает всего этого бреда. Извините, если кого обидела, но это так.

[Луч]

ага. уверена.

[Мишель]

а вы уверены что вы нормальная?) и в своем уме?)

алису вспомнила
я не уверена, что я в своем уме .... иногда

[Mechta]

Но ведь медитировать -опасно,если без понятия,до белочки можно домедитироваться.

[никанет]

Мне дали рецепт отличного теста:на пачку творога-одно яйцо+стакан муки,естессно +соль,сода.Из теста можно делать пиццу,чебуреки,пельмени.Тесто может храниться в холодильнике 3-4 дня и в зависимости от настроения в него можно закрутить всё,что угодно и всё,что угодно сделать-запечь,пожарить,сварить.

Ага, значит кулинарные курсы открылись в темке. Меня интересуют всякие ленивые рецепты. Это тесто заинтересовало. А зачем в него соду вставлять? А в мультиварке, в которой есть программа "Выпечка", можно пиццу соорудить с этим тестом? Панасонишная у меня она.

[Mechta]

Сода,чтобы тесто росло,гасить не надо-творог кислый.Пицца получается замечательная,так как само по себе тесто вкусное.Наверх-кетчуп,обжар.лук,колбаська,можно грибы,сыр,майонез.Замечательно получаются чебуреки с фаршем из куриного филе+столько же лука на мясорубку,т.е.мелко.Расзминаю колбаску из теста,режу кусочками и каждый-скалкой в кружок.Ложу в середину фарш,защипываю и обжариваю на маленьком огне и с малым количеством раст. масла(не надо,чтобы плавало).Вторую сторону обжариваю под крышкой,размер круга-с небольшое блюдце.Фарш и тесто можно хранить в холдильнике и готовить постоянно свежее.
Да,тесто ещё и полезное,творог всё таки ,а не пустые каллории из муки,тесто не должно клеиться за пальцы,но и слишком крутым делать не надо,будет твердее.

[Алисамон]

Пачка творога - 250 гр. или 500?

[Mechta]

По рецепту ,на пачку творога 200 гр - 250 гр муки.Я беру 250 гр творога и добавляю большой 250 граммовый стакан муки с горочкой.Тесто должно раскАтываться,не липнуть к рукам.Приятного аппетита.

[Mechta]

Ребятушки,я когда писала про начинку из куриного филе,забыла,что кроме лука ,надо добавлять столько же сала.Форму чебуреков Вы помните,только края надо хорошо защипывать,чтобы содержимое внутри было сочным и масла поэтому много не надо.Начинка ещё может быть из капусты,яблочного повидла и всего того,что Вы придумаете.Повторюсь...тесто вкусное само по себе и полезное. :spiteful:

[Мишель]

Боря
упражнения для плеча какие посоветуешь
который день умираю

[Борик]

упражнения для плеча какие посоветуешь
который день умираю

я?
физические.
если была когда-то травма плеча, как у меня, то - не знаю, как от последствий избавиться. я иногда вынужден умерять свой пыл в медитации, ибо нисходящая сила сразу высвечивает былые травмы и болячки (кажется, ША писал об этом), и в моём случае это правое плечо и правый локоть. когда прямо по нервам давит, сделать ничего не могу.
мужайся, дружище.
такая наша доля.

[Борик]

Начинка ещё может быть из капусты, яблочного повидла и всего того, что Вы придумаете.

а у меня всё, что не придумаю - наличие отсутствия. или отсутствие наличия.
окромя цыбули.

[Луч]

Мишель, может тебе в тренажерный зал походить? В фитнес клуб?
Там инструкторы могут посоветовать))).

[Алисамон]

упражнения для плеча какие посоветуешь
который день умираю

я?
физические.
если была когда-то травма плеча, как у меня, то - не знаю, как от последствий избавиться. я иногда вынужден умерять свой пыл в медитации, ибо нисходящая сила сразу высвечивает былые травмы и болячки (кажется, ША писал об этом), и в моём случае это правое плечо и правый локоть. когда прямо по нервам давит, сделать ничего не могу.
мужайся, дружище.
такая наша доля.

Ну и зачем мучиться, когда можно себе помочь?
Да, есть упражнения, и еще много других техник...
1.Например, дышать через то место, которое болит.
Мишель, попробуй дышать плечом, переведи свое сознание в конкретное болезненное место и дыши им.
Вначале может боль усилиться, но потом наступит явное облегчение.
2. Пообщаться с плечом.
Говоришь ему - привет, плечо тебе отвечает - ок. (буквально, ведь плечо - это живые клетки).
Теперь плечо говорит тебе - привет, а ты отвечаешь - ок,
потом опять ты говоришь - привет, а плечо отвечает и т.д.
Продолжать, пока не почувствуешь, что боль уходит.
3. Принцип дихотомии (противоположности)
Находишься как бы НАД ситуацией, представляешь боль в плече,
говоришь себе - болит плечо, болит плечо, болит плечо, болит плечо.
А теперь противоположность -
не болит плечо, не болит плечо, не болит плечо, плечо.
Проделать несколько таких оборотов (болит- не болит).
Обрати внимание, что ВСЕ техники нужно выполнять легко, не напрягаясь.

[Алисамон]

А если вылнять каждый день эти упражнения, то вообще можно забыть о болячках.
Этот комплекс называется Восемь кусков парчи -Baduanjin