Дыхание ЖИЗНИ для просветления и похудения

[Анни Вэйсан]

Мариаша! Куда дела свой вопрос? :spiteful:
А то ответ есть, вопроса нет

[Марианна]

Анне, как-то так получилось... стерла.
Но вопросы были, и спасибо , что ты ответила.
Конечно же - забота о муже доставляет мне радость и удовольствие. И ни о каком "долге" и о "тяжелом обязательстве" речи быть не может.
И закон притяжения... - он работает. Всегда, во всем , и у всех. Подобное - притягивает подобное. Сейчас хочу притянуть в свою жизнь больше свободы - чтобы убрать оставшиеся надуманные ограничения. И , быть может, открыть для себя что-то совсем новое... и - хотелось бы - чтобы эти открытия мы совершали вместе с мужем...так, чтобы никто ни на кого не давил ...но так получается - что круг интересов - разный...а хотелось бы его сомкнуть в нечто общее... Не знаю - возможно ли это . Иногда кажется, что это просто невозможно : он занимаясь своим делом - дает мне заниматься своим, а я - занимаясь своим - даю ему возможность расти развиваться в сфере его деятельности и интересов.

[Анни Вэйсан]

Сейчас хочу притянуть в свою жизнь больше свободы - чтобы убрать оставшиеся надуманные ограничения. И , быть может, открыть для себя что-то совсем новое... и - хотелось бы чтобы никто ни на кого не давил ...но так получается - что круг интересов - разный...а хотелось бы его сомкнуть в нечто общее... Не знаю - возможно ли это . Иногда кажется, что это просто невозможно : он занимаясь своим делом - дает мне заниматься своим, а я - занимаясь своим - даю ему возможность расти развиваться в сфере его деятельности и интересов.

Мы уже СВОБОДНЫ, здесь и сейчас, только наши мысли в голове не дают увидеть насколько мы свободны
Это прекрасно, что у каждого есть возможность заниматься своим делом.
Раз так, значит у тебя, Мариаша, есть свободная возможность поехать, ну, к примеру, в мой похудательно- омолодительный тур , и никто этому припятствовать не будет, так?
Просто твой свободный выбор в другом - отправиться, скажем, с мужем в Карелию... И это просто замечательно! :girl_in_love:
Значит СВОБОДА прям сейчас ЕСТЬ!!!!!!!!
И это от души, так тебе сейчас больше интересно.

[Марианна]

Нет, Анне , в Карелию я еду одна.
Кроме мужа - есть целый домашний зоопарк (от которого тоже бывает не так просто уехать ), еще жена сына скоро родит...как раз - примерно в то время, на которое вы намечаете семинар.... Так что - конечно же - СВОБОДА - Здесь и Сейчас, и все это воспринимаю - как подарок Судьбы, которые я когда-то выбрала...НО и на твой семинар - тоже хочется... Может быть как-нибудь в Москву приеду...это пока - реальнее...

[Анни Вэйсан]

Так и я об этом, Марианочка!
Есть какие-то дела, которые сейчас очень делать по душе, это приносит СЧАСТЬЕ и ГАРМОНИЮ.... И они делаются.... И всё замечательно!!! :girl_in_love:
И не слишком здорово, когда есть ощущение , что вот сам когда-то что-то выбрал, теперь обязан...
Мариаша , это ни коим образом к тебе не относится

[Анни Вэйсан]

если кушать меньше

можно и не пыхтеть

и все же совместим,Анюта,что там дальше

Техника БОДИФЛЕКС
Основное правило: ВДОХ - через нос, ВЫДОХ-через рот.
Итак, начинаем:
1. ВЫДОХ через рот. Сомкните и расслабьте губы, и спокойно до конца выдохните
из легких весь воздух. При этом живот движется к спине!!!
Представляйте, что как бы задуваете свечку перед собой.
2.ВДОХ-носом: глубокий, мощный,сильный,шумный, и достаточно быстрый.
Представьте, что вы пылесос, работающий на самой большой мощности.
Ваш живот раздувается как огромный шар.
3.ВЫДОХ через рот. Откройте его широко, запрокиньте голову, и со звуком ПАХ (глухой),
смыкая губы на глухом "П",
провалите свой выдох от ключиц вниз живота. Делайте это с большим напором. "ПАХ!!!"
по силе равноценен вашему вдоху-пылесосу. Закройте рот.
4.Подтяните живот под рёбра (снизу живота вверх).У вас должна образоваться глубокая впадина.
5.Задержите дыхание после выдоха на 8-10 сек., или больше, если получается.Живот сильно втянут - не отпускайте его!!!!

6 Вдох -носом, спокойный, расслабленный....
И после этого цикл повторяется....
Попробуйте, желаю удачи!

[Skarlett]

Спасибо при дыхании (с закрытыми глазами ) словно прилив-отлив,прямо всплытие и погружение ..вижу внутренним взором

[Анни Вэйсан]

Спасибо при дыхании (с закрытыми глазами ) словно прилив-отлив,прямо всплытие и погружение ..вижу внутренним взором

Талантище!!!!
Суть верно уловила
Вот этот главный вдох-пылесос такой, как будто из воды выныриваешь при долгой задержке дыхания под водой... Выныриваешь, с жадностью и ощущением великого кайфа, с силой втягиваешь носом воздух.

[serenity]

Ведь НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО не ДОЛЖЕН. Всё просто по душе и с удовольствием делается

наконец-то читаю это, написанное Женщиной, реально, что-то поменялось в мире

[Анни Вэйсан]

Ведь НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО не ДОЛЖЕН. Всё просто по душе и с удовольствием делается

наконец-то читаю это, написанное Женщиной, реально, что-то поменялось в мире

Что-то у кого-то поменялось, факт
Вот когда ко всем придёт это ПОНИМАНИЕ, что реально никто никому ничего не должен..., что люди если находятся рядом, то только потому что им так весело, интересно, прикольно, потому что в их взаимодействии есть глубина. свежесть, постоянное развитие..... А не потому что повязаны узами брака..Каким прекрасным будет этот мир!!
Узы - слово то какое интересное.... ощущается как "тюрьма"....
Но ведь такое возможно только когда каждое человеческое существо осознает в себе бога... И в других будет видеть только божественное...
А в отношениях двух ЭГО нереально проявлять истинную СВОБОДУ.... Всегда такие отношения будут построены на зависимости, на желании "поиметь" друг друга...Так что все как всегда начинается с СЕБЯ....

[Анни Вэйсан]

Все зависит от человека. "Инвалид" - это не приговор, это - стиль мышления и образ жизни. Можно уйти от того, кто инвалид...на своих ногах, со здоровыми руками и ногами, но остаться с тем, кто на инвалидной коляске, и при этом живет полноценной жизнью.

Марианночка, как правильно ты говоришь...
И разве тело помеха проявлениям ДУХА???
ДУХ - это НАСТОЯЩЕЕ, то что ЕСТЬ ВСЕГДА.... какая разница в каком он сейчас теле проявлен???? Если ОСОЗНАЕТСЯ....
И с ДУХОМ, проявленном в форме, которая сейчас в инвалидном кресле можно взаимодействовать легко, счастливо, свежо....
Заметьте, я говорю не об ЭГО- отношениях, а об отношениях двух осознанных любящих душ. Разве временная форма может помешать ДУШЕ ЛЮБИТЬ????
Когда я говорю о легкости, это внутренняя легкость, а не физические "скачки по лужайке" за бабочками

[Марианна]

Анни, я рада, что ты восприняла наш разговор с Кусто адекватно , ни как флуд.

Заметьте, я говорю не об ЭГО- отношениях, а об отношениях двух осознанных любящих душ. Разве временная форма может помешать ДУШЕ ЛЮБИТЬ????
Когда я говорю о легкости, это внутренняя легкость, а не физические "скачки по лужайке" за бабочками

И еще раз убедилась - можно понять только то - что уже ЗНАЕШЬ, и нет возможности воспринять то, что никогда не было твоим опытом.

[Анни Вэйсан]

Согласен ровно на половину. Испытание даётся обоим, просто один(а) облажался. Тема то и возникла после слов о непонимании семейных уз. В горести и радости, в бедности и достатке, в болезни и здравии, пока смерть не разлучит. А поскольку смерти нет.. .Именно так должны создаваться семейные, подчёркиваю, пары, а не потому что прикольно. Есть и другие виды партнёрства, но это к семье уже относится косвенно.

Кусто, у тебя своя интерпретация моего "прикольно".
Видишь ли, когда говорю "прикольно" я, это значит присутствует постоянный интерес и свежесть в отношениях. Такой "прикольности" в обычных человеческих отношениях я не часто встречала....Для этого нужно основательно с эго поработать..
Забыть про личность свою, и жить как ДУХ, проявленный в теле... Только тогда станет действительно понятно, что такое БЕСКОНЕЧНАЯ ВЕЧНАЯ СВЕЖЕСТЬ в ОТНОШЕНИЯХ.... даже если физические проблемы есть.

[Skarlett]

Забыть про личность свою, и жить как ДУХ, проявленный в теле... Только тогда станет действительно понятно, что такое БЕСКОНЕЧНАЯ ВЕЧНАЯ СВЕЖЕСТЬ в ОТНОШЕНИЯХ.... даже если физические проблемы есть.

И не думать,как человек

[Анни Вэйсан]

Да, и не думать как человек
Это и есть жить как ДУХ, проявленный в теле, забывший про личность, в которую "заигрался тут".