так я и занимаюсь только медитацией и только в состоянии бодрствования тела, никаких настроек на сновидение не делал, а упоминал о них только потому, что лет 10-15 назад читал Кастанеду, много раз его читал - период у меня такой был. ещё некоторые фильмы типа "день сурка" смотрел каждый день...[color=#0000FF]samurai[/color] писал(а): Я просто хочу для себя выяснить, стоит ли мне в это углубляться, либо продолжать исследования в состоянии бодрствования тела))))Как ты себя чувствуешь, когда не спишь?
а когда в практике пошли осознанные сны, я стал обращать на них внимание, и некоторые даже записывать, поэтому занимался некоторым анализом - как изменяются сны в практике интегральной йоги, и стал здесь на форуме об этом говорить заодно, потому что никто больше об этом не говорил... специально сновидениями я не занимался и не занимаюсь.
а чувствую я себя хорошо, ровно и спокойно, когда не сплю.
я здесь на форуме почти все свои опыты выкладывал, включая опыты в медитациях и в реале.