в часовой медитации днём покой испытывал... 3 раза... я в него (или он в меня) входил на некоторое время, потом выходил на некоторое время, потом опять входил... то есть, данный опыт продолжает развиваться...

состояние покоя позволяет никак не реагировать на воспринимаемое...
поэтому, если
сознательно 
позволять себе воспринимать всё, что и как воспринимается, имея в виду, что воспринимается не твоё, а тобой, и не вмешиваться, оставаясь в состоянии покоя, значит то, что я обычно воспринимаю и переживаю на себе, как
своё в виде моих реакций на воспринимаемое, можно назвать восприятием воспринимаемого, а не "себя"...

примерно это на форуме называют "отзеркаливанием"... а если убрать
отзеркаливание в виде своих реакций (как собаки Павлова

на внешние раздражители) на воспринимаемое, остаётся
относительно чистое восприятие воспринимаемого, а при отсутствии (объекта) восприятия остаётся только состояние покоя... и здесь у нас появляется большой простор для
манёвра и практики восприятия...
это я свои
злободневные мысли вслух высказываю...
отсюда становится
практически понятно, что имел в виду ША, говоря (недословно), что если ты достигнешь (низведёшь) состояния покоя, ты продвинешься в практике гораздо дальше, чем... так как "во внутренней тишине сознание видит"...

значит, моя задача на данный момент должна заключаться в максимально частом и продолжительном отождествлении себя с этим покоем, что (я и состояние покоя) на данный момент не является одним целым...

забыл добавить - в медитации сильно мёрзну... а после медитации уже включаю кондиционер...
