Опыты в практике интегральной йоги (архив)

[Борик]

я подожду твоего ответа.

[Афина Котова]

Боря, у нас сейчас глубокая ночь и я сижу уже без носков на холоде, готовая нырнуть под одеяло, а тут у нас завязалась вдруг такая беседа... Я всё-таки пойду спать, а все вопросы перенесём на завтра и другое время. ОК?

[Афина Котова]

я подожду твоего ответа.

Хорошо.

[Борик]

тогда - до завтра!

[Афина Котова]

До завтра.

[Борик]

в медитации обнаружил, что потерял ощущения места, где сижу, при этом наружние звуки присутствовали постоянно. потом сообразил, что сижу в двух местах одновременно (по ощущениям). потом стал перебирать эти места (все места в пределах квартиры), и по ощущениям по очереди сидел в каждом из них, лицом то на восток, то на юг, то на запад, продолжая слышать те же звуки с улицы, видеть при этом ничего не видел, и не помню, чтобы сидел лицом на север.
ещё могу отметить плавные переходы от состояния бодрствования к более тонкому в медитации, которое в принципе не является глубоким почему-то.

[Афина Котова]

Очень странное состояние: почти не хочется разговаривать. Как тогда, когда временно атрофировалась способность видеть сны, сейчас атрофировалась способность разговаривать и общаться. Однако немного есть что сказать и всё же поделюсь этим, чтобы не оставлять на потом. Вчера перед сном начала концентрироваться на остановке внутреннего диалога. Это удавалось сделать, но мысли всё равно приходили, я их отгоняла и так продолжала делать, пока не уснула. Надо сказать, что в течение дня у меня обычно случаются спонтанные остановки внутреннего диалога без всяких усилий с моей стороны. Это просто случается как песня. И я этим состоянием наслаждаюсь. Но вчера я решила медитировать целенаправленно и сконцентрировалась на этом как только смогла. Могу сказать, что в результате мне приснились яркие сны, таких ярких и последовательных я давно не видела. В одном из них я встретила одноклассницу, которая сейчас живёт в Чикаго и я её очень давно не видела. Во сне она мне сказала, что собирается записаться на курсы, чтобы стать художником. Я тоже захотела пойти на эти курсы и пришла на первое занятие. Там преподаватель дал всем задание нарисовать рыбу. Я начала рисовать и у меня получилась супер-рыба - вся сверкала и сияла каким-то золотом, выпуклая и даже красивее, чем настоящая. Все удивлялись и рассматривали её. Потом я ещё пририсовала водоросли к этой рыбе и всем объясняла, что это именно водоросли, а не что-то другое, так как они были похожи больше на абстрактные ленточки. Далее во сне я пошла в какую-то каморку, где я увидела свои будущие картины, те, что я хотела бы нарисовать по идее. Они были в красных тонах, абстрактные и ещё в виде каких-то необычных людей. В общем этот сновидческий опыт мне понравился. :d_teddy: Далее я пошла куда на улицу и там встретила своего бывшего, мы с ним начали дружески болтать и зашли в какой-то супермаркет, там он попросил меня подождать, выбрал торт и встал в очередь в кассу, чтобы заплатить за него. Пока он там стоял, я посмотрела на торт в его руке и поняла, что торт не для меня, поэтому не стала его дожидаться и пошла на улицу одна. После этого я начала думать, куда бы мне ещё пойти и проснулась.
В целом, я для себя сделала такой вывод: чем больше прилагаешь усилий к концентрации на остановке ВД перед сном, тем более могут присниться яркие сны. Сегодня я буду проверять эту теорию дальше.
Ещё был необычный опыт сегодня: сидела, ждала своей очереди у стоматолога, поставить пломбу и опять же останавливала ВД в это время, чтоб не терять время зря. В это время случайно подумала об одном человеке, и меня просто шарахнуло энергией, видно от него пошла. Потом, ещё один момент был интересный: я оплачивала в кассе чек и в это время вышла какая-то женщина из кабинета, увидела меня и улыбнулась мне, я не знаю почему. Вот это для меня самая большая загадка.

Насчёт, что такое медитация, Боря, я сегодня опять избегну ответа, так как похоже, что моя ментальная часть тоже временно атрофировалась и с памятью тоже что-то не то.

[Афина Котова]

Борик, приветствую! Ты успел передо мной запоститься, хотя когда я начала писать сообщение, тебя ещё не было.

[Борик]

Потом, ещё один момент был интересный: я оплачивала в кассе чек и в это время вышла какая-то женщина из кабинета, увидела меня и улыбнулась мне, я не знаю почему. Вот это для меня самая большая загадка.

теперь представь себе, что со мной иногда на улице совершенно незнакомые здороваются по-русски.

[Борик]

Борик, приветствую! Ты успел передо мной запоститься, хотя когда я начала писать сообщение, тебя ещё не было.

привет!
"борик был, борик есть, борик будет!"
я просто в засаде сидел.

[Афина Котова]

Боря, у тебя наверное на лбу написано, что ты русский. Ты просто этого не замечаешь. А здороваются, потому что чувствуют что-то родное и мимо просто так пройти не могут.

[Борик]

обычно это случается тогда, когда я делаю нечто неожидаемое и необязательное, например дорогу уступлю, а наш народ чувствителен к таким штучкам. местные таких фокусов не понимают и не ценят.

[pRUtKoff]

в медитации обнаружил, что потерял ощущения места, где сижу, при этом наружние звуки присутствовали постоянно. потом сообразил, что сижу в двух местах одновременно (по ощущениям). потом стал перебирать эти места (все места в пределах квартиры), и по ощущениям по очереди сидел в каждом из них, лицом то на восток, то на юг, то на запад, продолжая слышать те же звуки с улицы, видеть при этом ничего не видел, и не помню, чтобы сидел лицом на север.

Это прогресс. Однозначно.

ещё могу отметить плавные переходы от состояния бодрствования к более тонкому в медитации, которое в принципе не является глубоким почему-то.

А это ты просто не проваливался в неосознанность. Более осознанно медитировал.)))
ИМХО.

[Афина Котова]

я просто в засаде сидел.

Так ты охотник у нас на всяких залётных пташек!

[Афина Котова]

обычно это случается тогда, когда я делаю нечто неожидаемое и необязательное, например дорогу уступлю, а наш народ чувствителен к таким штучкам. местные таких фокусов не понимают и не ценят.

Да, наши имеют в генотипе такое явление как интеллегентность. У американцев этого просто нет и не было. Даже в языке обозначения этого нет.