Дыхание - мощные техники, в бытность свою маньячиния йогой я от пранаям просто шарахался как от ладана.
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Любая техника при неправильном исполнении дает вреда больше чем пользы. Ну знаешь же: Заставь дурака Богу молиться...
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Я своими экспериментами с дыханием добился едущей крыши и успокоился надолго. Вот щас может продолжу, по крайней мере задумка есть. Сама по себе медитация тебя к просветлению приведет. Ежели это действительно медитация, а не полет воображения, тот в натуре дорога к желтому дому. Джала-нэти - промывание носовых пазух соленой водой. В инете много про это есть. К примеру в википедии "Промывание носа". Не соображу как ссылью вставить. (
http://ru.wikipedia.org/wiki/Промывание_носа) Чистый нос - открытые врата для праны. Однако дыханием много праны не наберешь, исключения не про нас. Это просто дополнительный источник. А так же исключение простудно-вирусных. Нижнее дыхание вааще нельзя в отдельную практику выделять, это просто грамотное дыхание. Так дышат маленькие дети. А уж они то в этом лучше нас понимают. К тому же при нижнем дыхании диафрагма ходит вверх вниз, а это массаж внутренних органов другими способами недоступный. А тут бесплатное удовольствие 24 часа в сутки.
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Манипура отвечает за власть, и качества соответствующие. Не путать с зоопарковской силой воли. Говорю же сам пока не въезжаю что там к чему. Свинья отвечает за удовольствия, в том числе и едовые. Едим что бы получить удовольствие, а не потому что требуется энергия. Тут усё ясно. Я свою кнопку откопал очень просто, сажусь за стол и меня накрывает пелена. Когда поднимается всё уже съедено. Что ел? Сколько ел? Зачем ел? Ничего не помню и не знаю.
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Вааще кнопки разные бывают, это лично моя была в еде главная и в торопыжничестве запасная. Хотя запас карман не тянет, вторая и сейчас со мной.
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Диета - это когда свинью мочишь силой воли, в зоопарковской терминологии Черным. Хотя с младших классов известно: От перемены мест слагаемых сумма не меняется. Потому диеты и не дают устойчивого результата.
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)