Опыты в практике интегральной йоги (архив 2)

[Борик]

ночью поспал, первый сон был тематический, связанный с моей деятельностью в реале накануне, после него проснулся, поэтому и запомнил... сон описывать не буду, но сны такого рода (тематические) у меня бывали и раньше, и теперь я точно знаю, что он (они) означает. есть о чём подумать.

[Борик]

ну и - чтобы в основном закрыть тему "кофе-йоги", описываю, что я узнал о варке кофе, или как я варю кофе в турке (по-турецки).
во-первых, я мелю кофе из зёрен, и мелю так мелко, как получается, то есть - почти в пыль. кофе в зёрнах предпочитаю слабой (light) зажарки, в крайнем случае средней (medium), а полностью зажаренный (dark) мне просто не нравится.
во-вторых, воды в турку надо наливать чуть ниже начинающегося изгиба горловины турки, чтобы было место для образовывающейся и поднимающейся пенки.
воду для кофе в соответствии с рекомендациями использую "родниковую" или "снеговую", но комнатной температуры (хотя рекомендуют использовать прохладную), и в неё сначала добавляю и слегка размешиваю неполную ложку сахара.
в-третьих, начинаю варить кофе на медленном огне, периодически помешивая кофе.
когда вода на дне турки начинает закипать - что определяется по специфическому звуку типа потрескивания, уменьшаю огонь до самого минимума, и варю дальше, пока не начнёт образовываться пенка, и когда эта пенка покроет половину горловины турки или меньше - снимаю турку с огня - здесь главное уловить момент перед самым закипанием и снять кофе с огня до того, как он закипит. ставлю турку рядом на стол, и слегка перемешиваю кофе. спустя примерно полминуты ставлю кофе опять на тот же самый маленький огонь, и жду, когда пенка кофе опять начнёт подниматься, и опять снимаю с огня. этот процесс могу повторить и ещё раз (если кофе в турке, к примеру, 3 чайных ложки, или больше; если кофе в турке около 2х ложек, заваривать кофе больше 2х раз уже нет смысла), главное - не дать закипеть кофе полностью. потом аккуратно переливаю кофе в кружку. некоторые советуют дать кофе постоять в турке минуту - две, чтобы мелкие крошки кофе, которые поднялись во время варки до уровня пенки и к ней "прилипли", осели на дно турки, но у меня кофе помолот очень мелко, поэтому ждать оседания крошек нет смысла ("запасной" вариант - в кружке осядут! ). количество сахара, как и кофе в турку ложат согласно личным предпочтениям, рекомендации гласят "~7 грамм на каждые ~170мл воды", я ложу примерно 2,5 - 3 полных с горкой чайных ложки кофе на примерно 270мл воды.
говорят , что в кофе по-турецки главное - пенка.
если пенка в кофе получается, но её мало, надо положить больше кофе.

в этом кофе, к примеру, видны "горки" пенки:

и - уже упоминал - на "конечный результат" разница в форме турки или материал её изготовления особого влияния не оказывает, или я не заметил, главное, что кофе по-турецки в турке варят!

[Борик]

доброе утро, Пупыч!!
как выспался?

[Пупыч]

Вот http://letitbit.net/download/33fb2f2862 ... o.avi.html


вроде рабочаяя ссыль на кино об приготовлении кофе.
Поэкспериментируй с помолом, я для турки на среднем остановился. Ну это личные предпочтения. А для осаживания нифилей можно в турку влить столовую ложку холодной воды.

Борик телепат! Ты каким местом чуешь что я у тебя в теме?
Гусары мааалчааать!!!

[Борик]

Вот http://letitbit.net/download/33fb2f2862 ... o.avi.html


вроде рабочаяя ссыль на кино об приготовлении кофе.
Поэкспериментируй с помолом, я для турки на среднем остановился. Ну это личные предпочтения. А для осаживания нифилей можно в турку влить столовую ложку холодной воды.

Борик телепат! Ты каким местом чуешь что я у тебя в теме?
Гусары мааалчааать!!!

почитаю-посмотрю попозже, мне надо срочно отлучиться на часик-другой... потерпишь?

[Пупыч]

Борик, бес тебя попутал! У меня ж тут ночь глухая!

[Борик]

У меня ж тут ночь глухая!

ну, и "кому не спится в ночь глухую?" (с)
где ж ты раньше был, когда я спрашивал - "как сделать больше пенки в кофе"? а теперь уже поздновато... видал "горки" пенки?
ссылки ты странные даёшь, я по таким не хожу - комп берегу! и своё здоровье тоже!
с помолом я разобрался - чем мельче, тем лучше.
насчёт добавки ложки холодной воды - интересная идея.
только у меня она (ложка воды) уже не вместится - у меня изначально в турке не предусмотрено "дополнительное" место даже для четверти чайной ложки воды...

[Борик]

тогда будем не спать на троих - кофе я уже сварил!

[Борик]

значит - вдвоём!
я вообще-то думал, что у Пупыча уже утро наступило, ан - нет.

[Пупыч]

Вот и я думаю, нафига вам Пупыч?
И вааще темнота друг молодежи!

[Борик]

"сны" странные снились... я переходил больше десятка раз от одного сновидения к другому, потом к следующему, и каждый сон я сначала видел в общем, как бы сгустком, потом (или одновременно с ним) там же рядом, как бы справа, был маленький сюжет, вроде развёртки "сгустка", и каждый предыдущий "сон" по отношению к последующему был "сном", хотя таким и не являлся... в некоторых снах я был уверен, что проснулся сюда, в реал, и там я даже медитировал, потом всё продолжалось...
могу предположить, что я "спускался" по планам сознания, потому что было такое ощущение, и на каждом плане видел "сон"...

[Борик]

этой ночью много летал, и перелетал с места на место на самолётике, или показалось, что много... а при перелётах старался запомнить "дорогу", чтобы можно было вернуться назад... при этом в основном ощущал, и иногда и видел присутствующего слева сзади "инструктора", и замечаний у него по моему пилотированию не было... ещё помню, что пилотировал я очень аккуратно, и "земля" плавно проплывала под нами метрах в 300... может тренируют в быстром (как на "самолётике"), но плавном движении ТС?

[Борик]

снилось, пару кусочков запомнил... в одном сне "осознался", когда висел за окном в горизонтальном положении в форме "калачика", держась левой рукой за решётку окна, и я собирался "отпустить" решётку, а до "земли" было очень далеко... откуда-то я знал, что мне ничего не будет, если "упаду", но, поразмыслив, падать передумал и решил спуститься по лестнице или на лифте... во втором сне шёл по городу "домой", и когда удавалось сориентироваться по сторонам света, обнаруживал, что я иду на юг, в то время как дом был на севере... делал поправки в курсе следования, и опять шёл "домой", но видимо на "автопилоте" (или засыпал во сне периодически), потому что опять сориентировавшись обнаруживал, что опять на юг иду... так и за город вышел, там небольшая полоска поля с деревом посредине, внимательно разглядел дерево, но не смог определить, какое, вроде два типа листьев на нём, или два дерева вместе растут, потом подошёл к стене деревьев, сплошная зелень, и не видно никаких просветов, вдалеке справа вроде дорога была, решил добираться до неё и голосовать...
подобное стене зелени уже снилось на днях... вроде как там была граница сновидения, и дальше уже видимое воспринималось, как нарисованное и ненастоящее... как в фильме "13-й этаж"...
тут выше меня спрашивали, а что или как у меня днём или в медитациях происходит... днём у меня тихо и в голове и в чувствах, видимо сознание сдвигается потихоньку внутрь, поэтому и окружающее воспринимается как бы со стороны и несколько отстранённо... в медитациях - нисходящая сила как бы раздувает меня, в основном от макушки до примерно солнечного сплетения, сверху (от макушки до горла включительно) раздувает больше, и раздувает сверху сзади вперёд вниз, а я стараюсь взаимодействовать с этим движением. ещё в медитации часто ощущаю вращение 3х верхних чакр.

[Mechta]

Всем привет.С компом были сложные проблемы,наконец-то всё наладилоь.Почти 3 недели дома,а всё равно - мысленно на море,шибко красота затянула. Да и загар напоминает ,хотя специально уже года 3 не загораю.Просто за 15 дней невозможно было не загореть.Хотелось бы поблагодарить тебя ,Борик и Всех ,кто помог мне промыть мозги по поводу моего лишнего веса.Хотя я и не достигла того,чего хотела,пара кг осталась ,но...чувствовала себя так хорошо,что мне даже комплименты делали,что я очень гармонична и мне всё моё даже идёт и менять ничего не надо.Более того,ещё кое-какие сомнения и комплексы рассеялись напрочь.Даже не думала,что я такая внушаемая.Ещё раз всех Благодарю и желаю всяческих благ.
Борик,не обидишься ,что в твоей теме написала,свою- не захотелось поднимать,слишком много там грязи.

[Борик]

снились покойники... я ехал в машине, которая была привязана к впереди идущему грузовику, и тот грузовик ехал "неаккуратно" и быстро, а моя машина болталась из стороны в сторону... вокруг было темно, всё серое и бесцветное, фактически кроме грузовика я ничего и не видел, если вообще что-либо видел, всё было больше на ощущениях... у грузовика были бысокие борта, или он был типа фургона, задняя его часть была открыта, кузов битком был набит чем-то, аккуратно сложенным штабелями, и среди всего прочего я увидел две выглядывающих макушки с седыми волосами... два покойника... я ещё сумел разглядеть, что они лежали больше на левом боку и примерно посредине кузова и по высоте и по ширине... как-то перебрался к водителю грузовика и стал стучать в стекло водительской двери, но он явно меня не слышал... тогда я свистнул, и довольно громко, потому что водитель грузовика, видимо от неожиданности, резко тормознул... потом мы свернули в лес, и они (в этом месте, кажется, у водителя грузовика уже был и напарник), стали искать подходящее место, где бы можно было прикопать покойников...
в медитации днём сидел, расслаблялся, успокаивался, отстранялся, и получалось... потом я услышал довольно громкий хлопок - будто резиновый шарик лопнул... от звука я вздрогнул, но не от испуга, а от неожиданности, но концентрации не потерял, и постепенно и плавно перешёл в состояние, в котором я явно был или внутри себя, или смотрел внутрь себя, при этом не теряя связи с окружающим в реале; там я какое-то время слышал нечто и разное, всё понимал, то есть - некоторое время был и тут и там одновременно, потом испытал небольшой сдвиг сознания, вероятно обратно, потому что сразу забыл, что я понимал там, зато озаботился идеей получить ответы на некоторые вопросы из реала, но... то место (или состояние сознания) уже ушло, точнее, я уже в нём не находился...
в медитации через несколько часов опять попал в то интересное место, но совсем ненадолго, и тут же (неконтролируемо) вышел назад, ближе к реалу, попытался опять попасть в то место, но больше не получилось... может в следующий раз...