Ретриты.
Re: Ретриты.
Всем до встречи.
Re: Ретриты.
Спасибо! Самой совсем так не получается, одна только мысль о проведении вдохновляет!
Сегодня вышло сосредоточиться на дыхании, непроизвольно даже провести целый комплекс пранаямы, особенно интересно равномерное раздувание и сжатие всего себя как кокона с импульсом от легких.. С чередованием с дыханием в области чуть ниже пупка - дыхание чаще, и замиранием дыхания. Все это вело к непродолжительному (ноги сильно затерпли) восприятию себя целостно. И присутствия - я - вхох/выдох...
Мысли возникали, но без беспокойства о них, а некоторые вели к некоторым проработкам.
Входила без ожидания, с чувством позволения и принятия всего..
В общем все здорово, спасибо большое!
Сегодня вышло сосредоточиться на дыхании, непроизвольно даже провести целый комплекс пранаямы, особенно интересно равномерное раздувание и сжатие всего себя как кокона с импульсом от легких.. С чередованием с дыханием в области чуть ниже пупка - дыхание чаще, и замиранием дыхания. Все это вело к непродолжительному (ноги сильно затерпли) восприятию себя целостно. И присутствия - я - вхох/выдох...
Мысли возникали, но без беспокойства о них, а некоторые вели к некоторым проработкам.
Входила без ожидания, с чувством позволения и принятия всего..
В общем все здорово, спасибо большое!
Re: Ретриты.
Issa . Всем спасибо за участие.
Re: Ретриты.
Вот те на! Сообщения о ретрите не поступило, вот и не участвовал. Когда следующий? Какого числа?
Re: Ретриты.
Ага, в эту пятницу постараюсь провести.
Re: Ретриты.
Участвую! Всех поздравляю с Днём знаний! Праздничного настроения!
Re: Ретриты.
В эту пятницу участвую!
Re: Ретриты.
Спасибо! Взаимно!
Re: Ретриты.
Всем Надеюсь к ретриту быть уже дома. Но если не успею, начну по дороге домой.